1、右键桌面空白处，选择“新建”-“文本文档”并双击打开

2、然后将以下源代码放入记事本文本文档中：

@echo off

echo 正在清除系统垃圾文件，请稍等......

del /f /s /q %systemdrive%*.tmp

del /f /s /q %systemdrive%*._mp

del /f /s /q %systemdrive%*.log

del /f /s /q %systemdrive%*.gid

del /f /s /q %systemdrive%*.chk

del /f /s /q %systemdrive%*.old

del /f /s /q %systemdrive% ecycled*.*

del /f /s /q %windir%*.bak

del /f /s /q %windir%prefetch*.*

rd /s /q %windir% emp & md %windir% emp

del /f /q %userprofile%cookies*.*

del /f /q %userprofile% ecent*.*

del /f /s /q "%userprofile%Local SettingsTemporary Internet Files*.*"

del /f /s /q "%userprofile%Local SettingsTemp*.*"

del /f /s /q "%userprofile% ecent*.*"

echo 清除系统LJ完成!

echo. & pause

3、将以上源代码放入记事本文本文档后，点击“文件”-“另存为”

4、弹出另存窗口时，选择保存在桌面，重命名为“一键清理系统垃圾.bat”，保存类型选择“所有文件”，点击“保存”，之后再关闭记事本

5、回到桌面那就可以看见“一键清理系统垃圾.bat”，双击打开即可运行

6、如下图所示，会自动进行系统垃圾清理

7、清理完毕之后，你可以按键盘任意键即可结束，完成一键清理系统垃圾

8、最后，你的电脑就会恢复良好的运行速度了，操作流畅

方法二：第三方软件一键清理系统垃圾!

常见系统垃圾文件包括：

1、Cookies记录(c:Documents and Settings用户名Cookies )

2、window用户临时文件夹 (c:Documents and Settings用户名Local SettingsTemp)

3、浏览器缓存目录(c:Documents and Settings用户名LocalSettingsTemporaryInternet Files)

4、最近打开的历史文件记录(c:Documents and Settings用户名Local SettingsHistory下的所有文件)

5、最近打开的历史快捷方式记录(c:Documents and Settings用户名Recent下的所有文件)

6、window临时目录(c:WINDOWSTemp下的所有文件)

7、window更新补丁目录(c:WINDOWSSoftwareDistributiondownload下的所有文件)

以上垃圾定时清理很有必要的，如果不知道如何清理的话，建议你借助第三方清理软件，一键清理系统垃圾。

       以上就是一键清理垃圾的方法，教你学会如何一键清理系统垃圾，缓解电脑空间不足，运行卡顿的情况。其实，电脑垃圾过多，和我们的使用习惯脱不开关系，之后只需要定期一键清理，就不用担心电脑垃圾出现堆积过多的情况了。